宝宝积食能喝酸奶吗

宝宝积食一般情况下是可以喝酸奶的，但要注意饮用量。

积食属于消化不良的一种表现，主要是由于饮食过量、饮食不规律、进食油腻辛辣的食物等原因导致的，患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙等营养成分，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以补充机体所需要的营养成分，所以宝宝积食时是可以适量喝酸奶的。

但要注意饮用量，由于酸奶中含有大量的益生菌，如果喝太多可能会导致胃肠道内的菌群失调，也不利于食物的消化和吸收，甚至会加重积食的情况。同时酸奶属于凉性食物，过量饮用可能会导致腹部受凉，出现腹泻、腹痛的症状。在平时要注意健康饮食，保证营养均衡，适当吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，保证充足的休息和睡眠，适当运动，增强机体免疫力。