轻微乳腺增生症患者要注意饮食、生活习惯、运动等方面。
1、饮食
轻微乳腺增生症患者在饮食方面要尽量少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、洋葱等,以免对乳腺造成刺激,导致病情加重。患者平时应多吃一些维生素含量高的食物,比如西红柿、胡萝卜等,能够提高身体抵抗力,有利于疾病的恢复。
2、生活习惯
轻微乳腺增生症患者要保持良好的生活习惯,尽量不要熬夜,不要吸烟、喝酒,以免导致内分泌紊乱,加重病情。患者平时要保持良好的心态,尽量不要让自己有太大的心理压力,可以通过听舒缓的音乐来放松心情,也可以通过运动的方式来缓解压力,提高身体抵抗力。
3、运动
患者要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,可以增强体质,提高身体免疫力,有利于病情的恢复。
除此之外,轻微乳腺增生症患者还要注意遵医嘱用药等方面。如果患者出现明显不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。