39健康

喝蜂蜜水能通便吗

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等

蜂蜜水能通便,但需注意个人情况,便秘是指排便次数减少、粪便干燥坚硬,伴有排便困难或费力的情况。蜂蜜水中的糖分和果糖可以被肠道快速吸收,增加肠道内的水分,从而软化粪便。

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质,这些糖类具有一定的润滑性。当蜂蜜水进入肠道后,可在肠道黏膜表面形成一层保护膜,减少粪便与肠道壁之间的摩擦,使粪便更容易排出体外。

对于严重便秘、糖尿病、高血糖等人群来说,过量摄入蜂蜜可能会加重病情。因此,在选择是否饮用蜂蜜水时,应根据个人情况和医生建议进行判断。

喝蜂蜜水通便的效果因人而异。有些人可能对蜂蜜比较敏感,饮用后能很快感受到通便效果;而对于另一些人来说,可能效果不明显。

对于严重的器质性便秘患者,比如肠道梗阻等,喝蜂蜜水可能无法从根本上解决问题,需要针对病因进行治疗,避免影响病情

2025-04-11 15:56:08浏览75举报/反馈
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