季经正常吗

季经一般指的是每三个月来一次月经，每三个月来一次月经是否正常，需要根据具体情况进行综合判断，可能是正常的，也可能是不正常的。

月经是女性正常的生理周期，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

如果女性的月经周期比较规律，每三个月来一次月经，并且没有出现其他不适症状，可能是正常的生理现象，不会对身体产生不良影响，也不会出现内分泌的问题，更不会影响生育能力，一般不需要进行特殊治疗。

但是，如果女性的月经周期不规律，每三个月来一次月经，并且伴有腹痛、月经量增多等症状，可能是内分泌失调引起的，通常是不正常的。女性可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物辅助改善。

日常生活中，女性要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。