例假前吃芒果会不会推迟例假

例假通常是指月经，月经前适量吃芒果一般不会导致月经推迟，但是如果吃太多，可能会导致月经推迟。

芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，月经前适量吃芒果，可以补充身体所需要的营养，并不会导致月经推迟。但是芒果属于寒性水果，如果吃太多，可能会引起腹部受凉，导致痛经、月经量减少等症状。如果出现月经推迟，可能是长期熬夜、精神压力过大等原因导致的，也可能是内分泌失调引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，同时也要注意饮食营养均衡，多吃温热的食物。月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。