内分泌失调引起的失眠,一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来改善,有助于病情的后期好转。
1、饮食调理
如果症状并不是特别的严重,可以通过饮食调理的方式进行改善,建议多吃些豆制品,比如豆浆、豆腐等,也可以吃些鸡蛋、牛奶等食物。
2、运动调理
也可以通过运动调理的方式进行改善,建议多做些有氧运动,比如跑步、跳绳等,能够促进身体代谢,也可以达到比较好的助眠效果。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重,也可以在医生的指导下通过朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行治疗,可以达到比较好的安神效果。也可以通过中医理疗的方式进行改善,比如针灸、艾灸等,可以促进局部的血液循环。
除此之外,也可以通过物理治疗等方式进行改善,比如按摩、推拿等,可以有效改善睡眠。建议患者在日常生活中要多注意休息,保持乐观向上的心态,不要给自己施加过大的压力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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