头跳痛怎么物理缓解

头跳痛可能是偏头痛、神经性头痛、高血压等因素导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、偏头痛

偏头痛可能是遗传、内分泌代谢、环境因素等原因导致的，患者可能会出现一侧或两侧搏动性的剧烈头疼，多发生于偏侧头部。患者可以通过按摩的方式缓解症状，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、神经性头痛

神经性头痛可能是精神紧张、生气等因素导致的，患者可能会出现头部闷痛、刺痛、有沉重感等症状，同时可能还会伴随头部有麻木感、牵拉感等症状。患者可以通过心理疗法的方式进行缓解，也可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

3、高血压

如果患者长时间没有控制好血压，可能会导致血压持续升高，使脑血管发生痉挛，从而引起头疼的症状。患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钾元素的食物，比如香蕉、黄豆等。

除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。