神经紧张睡不着觉放松不了有时感觉脑子都疼

神经紧张睡不着觉放松不了有时感觉脑子都疼，多考虑是精神压力过大导致，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、精神压力过大

由于长期精神紧张，导致大脑神经过度兴奋，交感神经失调，从而出现上述现象。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，睡前喝一杯牛奶，也可以在睡前用热水泡脚，有助于改善症状。

2、神经衰弱

可能是患者近期精神压力较大，或由于某些事情导致心情不畅，会出现上述症状。在日常生活中要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，也可以在医生的指导下口服百乐眠胶囊、枣仁安神液等药物进行治疗。

3、植物神经紊乱

该疾病多考虑是遗传、精神受到刺激、脑部感染等原因导致，由于长期的失眠导致大脑神经递质紊乱，出现上述现象。在日常生活中要避免喝刺激性的饮品，多注意休息，也可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是高血压、脑供血不足等原因导致，也会出现上述症状。如果症状严重建议及时就医，以免延误病情。