生完孩子三天乳房胀,吸不出奶怎么办

生完孩子三天乳房胀，吸不出奶，可以通过让宝宝吸吮、使用吸奶器、按摩等方式来帮助乳汁排出。

1、让宝宝吸吮

乳房胀主要是由于乳汁在乳腺管内堆积导致的，宝宝吸吮乳头可以刺激乳腺管内的乳汁流动，从而帮助乳汁排出。

2、使用吸奶器

如果宝宝不能吸吮，可以使用吸奶器来帮助排出乳汁，但是在使用吸奶器之前，需要先用温水或生理盐水湿润乳头，以免吸力过大损伤乳头。

3、按摩

乳房按摩可以促进乳腺管的通畅，使乳汁更好地排出。按摩时，可以用温热的毛巾敷在乳房上，然后从乳房底部交替按摩至乳头，还可以使用橄榄油或精油涂抹乳头，有助于促进乳汁排出。

除上述方式外，还可以让宝宝多吃奶，也可以促进乳汁分泌。在母乳喂养过程中，要注意让宝宝保持良好的情绪，避免过度刺激乳房，以免影响乳汁分泌。如果乳房出现红肿、疼痛等不适症状，应及时就医。