怎样才知道自己气血虚

如果想要了解自己是否存在气血虚的情况，可以从临床症状、相关检查等方面进行判断。

1、临床症状

气血虚是指气血两虚，是指气虚与血虚同时存在，可能与先天不足、劳累过度、饮食不节以及大病久病等因素有关。患者可能会出现面色苍白、皮肤干燥、毛发枯萎、头晕耳鸣、心悸气短、失眠多梦等不适症状，还可能会出现月经不调、畏寒肢冷、小腹冷痛等症状。如果存在上述症状，可以怀疑自己存在气血虚。

2、相关检查

气血虚可以到正规医院，通过血常规检查、脉诊等检查项目进行判断，检查时一般不需要空腹，如果检查时没有出现以上相关症状，一般可以排除气血虚。

如果确诊为气血虚，患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，还可以通过饮食调理的方式进行改善，适当进食补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，有利于缓解病情。