坐月子老是出汗后背凉怎么回事怎么办

坐月子老是出汗后背凉，多考虑是正常现象，但也可能是过度保暖、气血亏虚等原因导致的，需要根据具体原因进行对症治疗。

1、正常现象

产妇在坐月子的时候，身体需要恢复，体内的激素水平也需要恢复，此时可能会出现大量排汗的情况，由于汗液蒸发会带走身体的部分热量，从而导致后背发凉。通常属于正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗。建议产妇在坐月子时一定要注意保暖，避免受凉。

2、过度保暖

产妇在坐月子的时候过度保暖，穿的衣服过多，可能会出现身体发热、出汗等情况。此时衣服的衣物较多，可能会出现后背发凉的情况。建议产妇要根据环境的温度适当增减衣物，避免感冒。同时要注意营养均衡，饮食多样化，避免偏食。

3、气血亏虚

产妇在生产过程中失血过多，可能会导致气血亏虚，容易出现身体乏力、出虚汗等症状，部分产妇还可能会出现手脚冰凉的情况。建议产妇在坐月子时多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。产妇也可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物来治疗。

除此之外，还可能与体质虚弱有关，建议产妇及时在医生的指导下进行调理，以免产后出现身体不适。