总出汗该怎么办

总出汗可能是环境温度过高、气血不足、肾阴虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境温度过高

如果环境温度过高，可导致人体汗液分泌增加，出现总出汗的症状。这种情况无须特殊处理，可以适当开窗通风，或者用温水擦拭身体，有助于缓解症状。

2、气血不足

如果气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液外泄，引起总出汗的症状。平时可以多吃山药、大枣、鸡蛋等食物，有助于补益气血，还可遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

3、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致阴不制阳，阳热亢盛，阳热逼迫津液外泄，从而引起出汗、五心烦热等症状。平时应注意清淡饮食，多吃冬瓜、银耳、莲子等食物，还可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。