植物神经紊乱能吃核桃吗

植物神经紊乱一般是可以吃核桃的。

植物神经紊乱多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是精神压力过大、长期精神紧张等原因导致的，通常会出现交感神经和副交感神经失衡的情况。而核桃属于坚果类，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者在患病期间适当食用可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。所以患者在患病期间是可以适当吃核桃的。

但是要注意进食的量，因为核桃中含有大量的油脂，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良等情况。同时核桃中的热量比较高，如果吃太多可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况。在平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当运动，避免不良的因素。