吃什么可预防植物神经紊乱

通常情况下，吃富含维生素的食物以及谷维素片、维生素B1片等药物，可以预防植物神经紊乱。

1、食物

植物神经紊乱可能是精神压力过大、长期精神紧张等原因引起的，可能会出现头晕、晕厥、视物模糊、失眠健忘等症状。患者可以吃猕猴桃、蓝莓、核桃、腰果等富含维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进神经功能恢复。除此之外，还可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、南瓜等富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。

2、药物

如果植物神经紊乱是精神压力过大引起的，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。如果是脑部感染引起的，可以遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，控制感染。如果出现头痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以吃小米粥、鸡蛋羹、蘑菇、草莓等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现头晕、失眠等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。