正常人两天不吃饭有什么后果

通常情况下，正常人如果两天不吃饭，可能会出现低血糖、脱发、胃部不适等后果。

1、低血糖

人体每天需要摄入足够的能量来维持正常的生理功能，如果两天不吃饭，可能会导致能量摄入不足，引起低血糖反应，出现面色苍白、四肢无力、心慌、头晕等症状。此时应及时补充糖分，如葡萄糖、果汁等，有助于缓解症状。

2、脱发

如果两天不吃饭，可能会导致身体能量摄入不足，影响毛囊的供血、供氧等，从而导致头发异常脱落。此时应注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于改善症状。

3、胃部不适

胃部主要受到食物的刺激，来自胃部的消化液能够帮助食物消化，如果两天不吃饭，可能会导致胃部消化液分泌不足，引起胃部胀满、胃痛等不适症状。此时应注意清淡饮食，必要时在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

除上述外，还有可能会出现胆囊炎等后果。日常应注意保持规律的饮食习惯，避免过度节食。