什么是高血压

高血压是指血压高于正常水平，也就是收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。

高血压的原因有很多种，比如长期的精神紧张、焦虑、肥胖、吸烟、酗酒以及遗传等因素。此外，还有一些诱发因素，比如长期的高钠低钾饮食、体重的增加、长期的缺乏运动、长期的工作压力过大等。高血压患者可能会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等症状。如果出现这些症状，患者要及时就医，在医生的指导下服用降压药物，避免出现严重的并发症。降压药物有很多种，比如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等。常用的降压药物有硝苯地平、氢氯噻嗪、美托洛尔、氨氯地平等。在服用降压药物的同时，患者还需要控制其它的危险因素，比如肥胖患者要控制体重、戒烟戒酒、减少钠盐的摄入等。

患者在日常生活中要注意避免剧烈运动，饮食要注意低盐低脂，避免吃一些辛辣、油腻、高盐食物，注意保持规律的作息时间，避免熬夜。