长期趴着睡可能会导致颈部肌肉劳损、呼吸不畅、面部浮肿等危害。
1、颈部肌肉劳损
如果患者长期趴着睡,可能会导致颈部肌肉过度紧张,使颈部肌肉出现劳损的情况,从而引起疼痛、活动受限等不适症状。患者可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物缓解疼痛,也可以通过热敷的方式促进血液循环,改善症状。
2、呼吸不畅
如果患者长期趴着睡,可能会导致舌根后坠,引起呼吸不畅的情况。患者可在医生指导下进行舌根牵引,也可以通过吸氧的方式改善症状。
3、面部浮肿
如果患者长期趴着睡,可能会导致面部血液循环不畅,引起面部浮肿的情况。患者可通过热敷的方式促进血液循环,缓解症状,也可以通过调整睡姿的方式改善症状。
除此之外,还可能会导致胃下垂、内分泌失调等危害,因此要避免长期趴着睡。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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