月经期通常可以适量吃桂圆,但不宜过量食用。桂圆中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。月经期适量吃桂圆,可以补充营养,有助于提高身体免疫力。桂圆中还含有较多的铁元素,适量吃桂圆还可以补充铁元素,有助于预防缺铁性贫血。月经期女性身体比较虚弱,适量吃桂圆还可以起到补气养血的作用,有助于改善虚弱症状。但过量食用桂圆可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等症状,不利于身体健康。
月经期女性要注意保暖,避免腹部受凉,同时还要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高免疫力。如果出现痛经、月经量减少等症状,可以遵医嘱口服田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。在日常生活中,要注意休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有助于身体恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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