老年痴呆症吃什么食补好

老年痴呆症一般是指阿尔茨海默病，阿尔茨海默病患者可以吃含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分的食物，对身体有一定的好处。

1、不饱和脂肪酸

阿尔茨海默病属于一种神经退行性疾病，随着年龄的增长，中枢神经系统会发生退化，从而引起该疾病。在日常生活中可以适当吃核桃、松子、腰果等食物，里面含有不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞的活性，从而缓解症状。

2、蛋白质

同时也可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力，有利于疾病的恢复。

3、维生素

同时也可以适当吃西红柿、黄瓜、猕猴桃等食物，里面含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等，可以起到抗氧化的作用，能够清除自由基，从而延缓病情的发展。

除此之外，也可以适当吃一些矿物质等营养成分丰富的食物。但是需要注意控制好用量，避免一次性吃过多，否则可能会加重胃肠负担引起消化不良。