通常情况下,人会得糖尿病,多考虑是家族遗传引起的,也可能是不良的饮食习惯、肥胖等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、家族遗传
如果父母双方都存在糖尿病,具有一定遗传性,可能会加大子女患病的概率。此时可以养成良好的生活习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,还要注意多加休息,避免过度劳累。
2、不良的饮食习惯
若是经常吃高糖类的食物,比如蛋糕、糖果等,可能会导致体内血糖升高,诱发糖尿病。建议患者改变不良的饮食习惯,减少高糖类食物的摄入,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、油菜等。
3、肥胖
如果日常生活中经常暴饮暴食或者经常吃高脂肪的食物,可能会导致脂肪堆积造成肥胖,此时体内血糖异常升高的情况可能会诱发糖尿病。建议患者养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,还要注意多加休息,避免过度劳累。
除此之外,也可能是存在多囊卵巢综合征等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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