左脚脚底板麻木并伴有抽筋疼痛

抽筋一般指肌肉痉挛，左脚脚底板麻木并伴有肌肉痉挛疼痛，多考虑是受凉引起的，也不排除是缺钙、周围神经病变等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，经常不注意脚部保暖，可能会导致脚底受凉，从而会刺激局部肌肉痉挛收缩，出现疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、疼痛、多汗等不适症状。患者可以增加含钙食物的摄入，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、周围神经病变

可能因脚部周围神经受到损伤，导致下肢肌肉无力，出现肌肉痉挛、疼痛等现象，还可能会伴随感觉减退、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。