血压145/95mmHg,一般指的是收缩压145mmHg,舒张压95mmHg,一般需要吃降压药。
血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的侧向压力,是血液在血管内流动的驱动力,一般分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间,而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。因此,收缩压145mmHg,舒张压95mmHg属于血压偏高,可能与剧烈运动、精神紧张、高血压等因素有关,一般可以遵医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、阿替洛尔片等降压药,可以帮助降低血压。
建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、猕猴桃、火龙果等,尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,比如肥肉、辣椒、洋葱等。同时,要注意休息,避免过度劳累,避免长时间熬夜。
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