通常情况下,泡脚泡15-20分钟为宜,具体时间需要从个人体质、泡脚水温、泡脚时间等方面分析。
如果个人体质较好,泡脚水温较适宜,时间可以相对较短,一般泡15分钟左右。如果个人体质较差,泡脚水温过高,时间也需要相对较长,可能需要20分钟左右。另外,泡脚时间过短可能达不到良好的泡脚效果,一般无法达到治疗疾病的作用。
如果出现失眠多梦现象,可以在医生的指导下,通过针灸足三里穴、太冲穴、内关穴等,辅助缓解症状。还可以遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丹等药物治疗。如果出现头晕症状,可以遵医嘱口服天麻眩晕宁颗粒、复方丹参滴丸等药物治疗。
除此之外,患者还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等富有营养的食物,辅助提高免疫力。如果出现头晕、失眠等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。平时要注意休息,不要长时间熬夜。
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病例:经常头疼的原因很多,要及时到医院检查治疗,不要觉得只是小毛病,根据自己的工作生活环境,饮食习惯来调整,否则时间长了会引发身体其他病变,有损健康。
二级甲等 综合医院 公立
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