巧治打呼噜的方法有什么

打呼噜一般指打鼾。巧治打鼾的方法有减肥、侧卧睡觉、使用呼吸机等。

1、减肥

如果身体过度肥胖，可能会导致咽腔狭窄，会使气流通过狭窄部位从而出现打鼾的情况，还可能会伴随呼吸不畅、呼吸暂停等现象。建议患者通过减肥的方式进行改善，日常生活中要严格控制饮食，避免吃油脂含量过高的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、火龙果、西红柿等。

2、侧卧睡觉

如果患者睡觉时采取仰卧位的姿势，可能会导致舌根后坠，会使气道变狭窄，从而出现打鼾的情况。患者可以通过侧卧睡觉的方式进行改善，能够将气道打开，从而缓解上述症状。

3、使用呼吸机

如果患者打鼾的情况比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，可以在医生的指导下使用呼吸机进行治疗，从而缓解上述症状。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行改善。建议患者到正规医院的呼吸内科就诊，并积极配合医生治疗。