没有精神每天无精打采就像没睡醒一样

没精神每天无精打采，可能是过度劳累导致的，但也不排除是植物神经紊乱、抑郁症等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，没有得到良好休息，可能会出现疲乏、无力等症状。可以适当休息，通过按摩、红外线等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、牛肉、胡萝卜、樱桃等富有营养的食物，提高免疫力。

2、植物神经紊乱

精神紧张或长时间熬夜，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、健忘、四肢麻木等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过心理疏导的方式改善。

3、抑郁症

遇到应激性事件，经常出现抑郁的不良情绪，可能会诱发抑郁症，出现早醒、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能是焦虑症等原因引起的，要及时就医治疗。