掉头发缺少什么维生素

掉头发可能是缺少维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等导致的。

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性的维生素，具有促进头发生长的作用，如果体内缺乏维生素A，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者可以适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等。

2、维生素B

维生素B是一种水溶性的维生素，也是人体内不可缺少的一种维生素，具有促进头发生长、防止脱发的作用。如果体内缺乏维生素B，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。

3、维生素D

维生素D是一种脂溶性的维生素，也是人体内不可缺少的一种维生素，具有促进头发生长、防止脱发的作用。如果体内缺乏维生素D，可能会导致头皮干燥、头皮屑增多，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。

4、维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，也是一种常见的维生素，具有促进血液循环的作用，也具有促进头发生长的作用。如果体内缺乏维生素E，可能会导致头皮血液循环不畅，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳膏、维生素E片等药物进行治疗。

5、其他维生素

如维生素C、维生素B6等也可以帮助患者改善脱发的情况。

除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意头皮的清洁与护理，避免使用具有刺激性的洗发水。