瑶浴泡澡的功效与作用

瑶浴泡澡是指用合适的温度的水浸泡全身，属于一种中医疗法，具有舒筋通络、活血化瘀、祛风散寒、除湿止痛、改善体质等功效，但需要在医生指导下进行。

1、舒筋通络

瑶浴泡澡是指用合适的温度的水浸泡全身，可以使全身毛孔张开，有利于寒气排出，在一定程度上可以达到舒筋通络的功效，可以用于缓解全身酸痛、关节疼痛等不适症状。

2、活血化瘀

瑶浴泡澡可以促进身体血液循环，在一定程度上可以达到活血化瘀的功效，可以用于改善跌打损伤、淤血肿痛等不适症状。

3、祛风散寒

瑶浴泡澡还具有祛风散寒的功效，如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会出现关节疼痛、身体乏力等不适症状。此时可以遵医嘱使用瑶浴泡澡进行改善，通常具有一定的作用。

4、除湿止痛

瑶浴泡澡可以使身体出汗，在一定程度上可以达到除湿止痛的功效，可以用于改善湿气过重引起的关节肿胀、疼痛等不适症状。

5、改善体质

如果患者存在体质虚寒的情况，可能会出现手脚冰凉、身体乏力等不适症状，此时可以通过瑶浴泡澡的方式进行缓解，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到改善体质的目的。

另外，在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热性的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。