银耳不出胶是否有营养需结合具体情况判断。若银耳未完全煮熟,则可能不会出胶;如果银耳已经煮烂了但还是没有出胶,可能是由于银耳本身质量不好导致的。
银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解便秘的情况。但如果银耳在制作过程中没有充分熬煮,可能会出现不化渣的现象,此时一般不会有太多的营养成分被释放出来,因此也并不会产生胶质。但是随着科技的发展,现在市面上大多数的银耳都是经过人工加工处理过的,其营养价值会有所降低。此外,如果银耳已经煮烂了,但仍然没有出胶,这说明银耳的质量比较差,里面的营养成分也会流失掉一部分,所以是没有什么营养价值的。
日常生活中,建议患者要注意饮食均衡摄入,避免过多进食单一食物,以免引起营养不良的情况发生。同时,还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。如有不适症状时应及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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