哺乳期吃菠萝蜜好不好

哺乳期吃菠萝蜜一般是比较好的，但是要控制好用量。

菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以促进乳汁的分泌，所以哺乳期吃菠萝蜜一般是比较好的。但是如果吃过多的菠萝蜜，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以要控制好食用量。

在日常生活中，哺乳期的女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，甚至也会给胃肠器官带来负担，从而诱发腹泻、腹痛等现象。