二型糖尿病怎么自救

二型糖尿病通常可以通过一般治疗、药物治疗、饮食调整等方式进行自救。

1、一般治疗

二型糖尿病可能是由于遗传、环境因素、肥胖等原因导致胰岛素分泌不足或者无法正常利用，从而引起血糖水平升高。患者可以通过适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗，可以促进胰岛素的分泌，抑制肝糖原的分解和糖异生，从而起到降低血糖的作用。

3、饮食调整

患者在日常生活中要注意控制碳水化合物和热量的摄入，主要以粗粮、蔬菜、鸡蛋等食物为主，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，有助于控制血糖。

除此之外，还可以通过运动等方式进行自救。如果患者在使用药物或者通过上述方式后，无法控制血糖，建议及时到医院就诊，避免延误病情。