体质内热外寒经常便秘怎么治疗

体质内热外寒经常便秘可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，这种情况可能是因为身体阴阳失衡，导致阴虚火旺，从而引起便秘。

1、一般治疗

如果平时不注意饮食，经常吃些温热性的食物，比如羊肉、狗肉等，可能会导致体内热量过多，容易导致阴虚火旺，并且会影响胃肠道的正常蠕动，从而出现便秘、口干舌燥等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、猕猴桃等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。

2、物理治疗

可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，也可以配合服用六味地黄丸等药物改善病情。

除此之外，也可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善，能够达到疏通经络的目的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。