正常尿频率是多少

正常尿频率通常是白天4~6次，夜间一般1~2次。

正常人白天的排尿频率通常是在4~6次，夜间一般1~2次。如果排尿频率过高，可能是由于饮水过多、精神紧张等生理性因素引起的，也可能是由于尿路感染、前列腺增生、尿道结石、膀胱过度活动症等病理性因素引起的。如果排尿频率过低，可能是由于神经性尿频、糖尿病、膀胱结石、尿崩症等病理性因素引起的。如果尿频率异常，患者可以及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，有利于提高自身的抵抗力。平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充机体内所需要的营养成分。