最近总是上火一热就出慌汗

上火是一种常见的中医病症，如果出现最近总是一热就出汗的情况，可能与肺阴虚、心阴虚、肾阴虚等因素有关。

1、肺阴虚

肺阴虚是指肺部阴液不足，可导致肺的功能异常，出现口干、咳嗽、咯血等症状。患者可遵医嘱服用百合固金丸、养阴清肺丸等药物进行调理。平时应多喝水，多吃雪梨、枇杷等润肺的食物。

2、心阴虚

心阴虚是指心脏阴液不足，可导致心的功能异常，出现心悸、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸等药物进行调理。平时应多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。

3、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可导致肾的功能异常，出现盗汗、潮热等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。也应保持良好的心态，避免过度焦虑。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。