孕妇可以吃水果干吗

孕妇一般可以吃水果干，但是要注意适量。

水果干是一种将新鲜水果脱水制成的食品，营养价值比较丰富，含有大量的维生素、糖分以及膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防孕期便秘。同时，水果干口感酸甜，适量食用还可以促进食欲，有利于改善孕早期食欲不振的情况。因此，孕妇可以吃水果干。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、油菜、白菜等。还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的健康发育。