沃柑和芦柑哪个上火

上火是指人体阴阳失衡而引起的一种内热症，通常情况下，适量食用沃柑和芦柑不会引起上火。

沃柑味甘、酸，性凉，具有清热生津、利尿消肿的功效，适量食用可以缓解暑热烦渴、消化不良、小便不利等症状。芦柑味甘、酸，性凉，具有生津止渴、清热化痰、健脾开胃的功效，可以缓解胃热呕吐、消化不良、食欲不振等症状。适量食用沃柑和芦柑一般不会引起上火，但如果过量食用，可能会损伤脾胃，引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

此外，需要注意的是，沃柑和芦柑都属于寒性食物，脾胃虚寒者要慎重食用，以免加重病情。