气血不足有贫血怎么补

气血不足有贫血可以通过食物调理、服用药物、针灸等方式补。

1、食物调理

气血不足有贫血可能是因为先天体质虚弱、饮食不节制等原因引起的，可能会出现面色苍白、身体乏力、头晕等症状。患者可以多吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、猪肝、瘦肉等，可以补充身体所需要的铁元素，改善贫血症状。

2、服用药物

患者也需要在医生指导下使用驴胶补血颗粒、阿胶补血口服液等药物方式进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到补血的功效。

3、针灸

患者也可以在专业人士操作下，通过针刺三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行改善，可以起到益气养血的功效，改善气血不足引起的面色苍白、四肢乏力等症状。

除此之外，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。