感冒初愈应注意些什么

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染初愈应注意饮食、休息以及做好保暖工作。

1、注意饮食

在上呼吸道感染恢复的过程中，饮食上应注意以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻的刺激性食物，比如辣椒、生蒜等，以免对咽喉部造成刺激，导致咳嗽等症状加重。同时还应该注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充体内所需要的营养物质，提高自身免疫力。

2、注意休息

上呼吸道感染初愈时应注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还需要避免进行剧烈运动，以免影响身体恢复。

3、做好保暖工作

还需要做好身体的保暖工作，避免受凉，以免导致身体抵抗力下降，使病情反复或加重。此外，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，提高自身免疫力。

除此之外，上呼吸道感染初愈还应注意遵医嘱用药，避免私自停药，以免导致病情加重。