得了痛风以后一般不需要忌口一辈子,但长期的饮食管理至关重要。在痛风急性发作期,严格忌口能缓解症状、控制病情。缓解期和间歇期,若尿酸控制良好,可在合理范围内适当放宽饮食限制,并非完全不能碰高嘌呤食物。
痛风发作根源在于体内尿酸代谢紊乱,高嘌呤食物摄入过多会使尿酸生成增加。急性发作时,严格忌口海鲜、动物内脏等高嘌呤食物,能快速减少尿酸来源,降低血尿酸水平,减轻关节疼痛、肿胀等症状,避免病情恶化。
进入缓解期和间歇期,若患者通过药物治疗与生活方式调整,将血尿酸长期稳定控制在达标水平,偶尔少量食用低、中嘌呤食物,如鸡肉、豆类等,一般不会引发痛风复发。但仍要避免大量摄入高嘌呤食物,以防尿酸波动。
痛风患者不必对饮食过于恐惧、焦虑。日常多学习痛风饮食知识,了解食物嘌呤含量。即便在可适当放宽饮食限制阶段,也要定期复查血尿酸。保持积极心态,配合治疗与饮食管理,能在一定程度上提高生活质量 。