跑完步感觉小腿变粗了是怎么了

跑完步感觉小腿变粗了，可能是正常的生理现象，也可能是跑步姿势不正确、小腿肌肉损伤等原因导致的。

1、正常的生理现象

在跑步时，小腿部位的肌肉会进行收缩和舒张，以便使其保持平衡。但在小腿部位的肌肉长时间收缩和舒张时，可能会出现水肿，导致小腿变粗。这通常是正常的生理现象，一般在休息一段时间后即可缓解。

2、跑步姿势不正确

如果患者在跑步时有不良的跑步姿势，可能会导致小腿部位的肌肉力量不均衡，出现跑步后小腿变粗的情况。此时患者需要纠正跑步姿势，避免长时间跑步。

3、小腿肌肉损伤

如果患者在跑步前没有做好小腿部位的肌肉拉伤，可能会导致跑步时小腿部位的肌肉出现肿胀，导致小腿变粗。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后可以进行热敷。同时，患者还可以在医生指导下使用活血消肿的药物进行治疗，如活血止痛胶囊、大活络胶囊等。

除上述原因外，还可能是心力衰竭、肾病综合征等疾病导致的。如果患者的症状持续没有缓解，应及时就医，明确病因后进行治疗。