头洗了一天就痒和头皮屑多,可能是清洁不当、脂溢性皮炎、头癣等原因引起的,可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
1、清洁不当
洗发水过期、洗发水碱性过强等,可能会刺激头皮,出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。可以更换新的洗发水,同时可以通过按摩头皮的方式缓解。
2、脂溢性皮炎
家族中有患脂溢性皮炎的人,其后代患脂溢性皮炎的概率较大,可能会出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。可以遵医嘱涂抹吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。
3、头癣
头皮感染真菌,可能会产生炎症反应,出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物治疗,同时可以通过激光疗法治疗。
除此之外,还可能是银屑病、头皮型银屑病等原因引起的,建议及时就医治疗。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。