深蹲后大腿疼如何恢复

深蹲后大腿疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式恢复。

1、一般治疗

如果疼痛症状并不严重，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，促进局部血液循环，改善疼痛症状。

2、物理治疗

也可以通过红外线疗法、微波疗法等方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

除此之外，也可以通过推拿等方式进行改善。在平时生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意局部保暖，避免受凉，以免加重疼痛症状。