宝宝积食食疗方法是什么

积食是指因饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。常见症状主要表现为上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振或大便酸臭等。宝宝积食可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物的方式食疗。

1、调整饮食

积食的宝宝应注意饮食规律，定时进餐，并避免暴饮暴食，应以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药粥、南瓜粥等，还可以适量吃苹果、香蕉等富含纤维素的水果，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解积食症状。

2、腹部按摩

家长可以将双手搓热，用掌心按照顺时针的方向轻揉宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解积食症状。

3、服用药物

如果食疗的效果不明显，或症状比较严重，应及时前往医院就诊，可在医生指导下服用小儿化食丸、小儿消积止咳口服液、小儿肠胃康颗粒等药物进行治疗。

除了上述方法，还可以通过推拿等方式进行治疗，但应在医生指导下进行。建议家长避免给宝宝吃过多的食物，避免增加胃肠道负担，导致积食症状加重。