副乳有点大怎么减小

副乳有点大可以通过运动、控制饮食、手术治疗等方式减小。

1、运动

如果副乳比较小，没有出现明显不适症状，可以通过运动减小副乳。可以通过游泳、瑜伽等运动方式，促进身体脂肪的燃烧，达到瘦身的目的，从而使副乳体积变小。

2、控制饮食

在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃过多高脂肪、高热量的食物，比如油条、奶油蛋糕等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。副乳内也含有脂肪，如果不及时消除可能会引起身体肥胖。控制饮食可以避免脂肪在身体内堆积，能够在一定程度上改善副乳。

3、手术治疗

如果副乳比较大，影响了日常生活，也可以到正规医院通过副乳切除术，将多余的副乳切除，从而改善症状。

除此之外，也可以通过脂肪抽吸等方式改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意多休息，保证足够的睡眠。