适合婴儿睡觉的室温是多少

适合婴儿睡觉的室温一般在22~26°C之间，建议室内温度要适宜，以免影响婴儿睡眠质量。

婴儿的体温调节中枢系统还没有完全发育成熟，皮下脂肪比较薄，体表面积相对较大，容易散热，所以要注意保持室内温度适宜。如果室内温度过高，可能会导致婴儿睡眠时出汗过多，导致出现蹬被子、频繁翻身等情况，还可能会影响婴儿的睡眠质量。如果室内温度过低，可能会导致婴儿睡眠时受凉，从而引起呼吸道感染的情况，不利于婴儿的健康。

日常生活中，如果室内温度过高，可以通过开窗通风的方式降低室内温度。如果室内温度过低，可以通过添加衣物的方式，预防受凉引起上呼吸道感染。若出现上呼吸道感染的情况，可在医生指导下，使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。

此外，建议家长要定期对室内进行清洁和通风，以免滋生细菌。