宝宝五个月最近夜里总是哭有什么办法

宝宝五个月，最近夜里总是哭，可以通过家长改变宝宝的睡觉环境、改变喂奶规律、改变睡觉姿势等办法来缓解。

1、改变睡觉环境

如果室内环境过于闷热或者空气干燥，可能会导致宝宝出现不适感，从而影响睡眠质量，导致宝宝出现哭闹的情况。家长可通过改善室内环境温度，来缓解宝宝不适的症状。

2、改变喂奶规律

如果家长喂奶的时间不规律，可能会导致宝宝出现饥饿感，从而影响睡眠质量，导致宝宝出现哭闹的情况。家长应按时给宝宝喂奶，如果宝宝出现饥饿感，可以通过少量多次的喂奶方式来改善。

3、改变睡觉姿势

如果宝宝在睡觉时总是出现哭闹的情况，家长可以通过将宝宝的腿抬高，或者将宝宝抱起来，使其保持头部不动，有利于使宝宝进入深度睡眠，缓解宝宝哭闹的情况。

除了以上办法外，还可通过减少衣服被子来缓解，家长需要注意保持室内空气流通，有利于宝宝的睡眠质量。