孕妇一般可以吃冰杨梅,但是要注意适量,不可以过量。
孕妇在怀孕期间属于特殊时期,通常可以吃冰杨梅,因为冰杨梅味道比较酸甜,可以刺激唾液腺分泌,从而起到解渴的作用。而且冰杨梅中还含有比较丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分,可以在一定程度上补充身体所需要的营养,有助于增强孕妇的免疫力。但是因为冰杨梅比较酸,如果大量吃,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起腹痛、腹胀等不适症状,所以要避免过量吃。
在日常生活中,孕妇要注意保持营养的均衡,避免吃单一食物,可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如草莓、西红柿等。孕妇还可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重,但要避免剧烈运动。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。