24岁血压高怎么调理才会降

24岁血压高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

如果患者血压偏高，日常生活中要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免导致血压持续升高。

2、运动调理

患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打太极、游泳等，可以促进血液循环，有助于控制血压。

3、药物调理

如果患者血压比较高，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行降压治疗。

除此之外，还可以通过作息调整、中医理疗等方式进行调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。