躺太久屁股痛可能是因为长时间保持一个姿势引起的,也可能是长期卧床、褥疮等原因导致的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、长时间保持一个姿势
由于躺的时间比较长,导致局部的血液循环流通不畅,长时间保持一个姿势,可能会出现屁股疼的现象。可以通过按摩的方法进行改善,也可以通过轻轻转动臀部的方法进行缓解。平时避免长期保持一个姿势,久坐久站后要及时起身活动。
2、长期卧床
由于卧床导致运动量减少,容易使局部的肌肉得不到充分的锻炼,当肌肉长期得不到锻炼以后,可能会出现萎缩的现象,从而引起屁股部位骨头疼痛的症状。可以通过推拿、按摩等方法进行改善,也可以通过针灸的方法进行缓解。日常可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可帮助缓解症状。
3、褥疮
当身体受到外力挤压以后,导致局部组织坏死,容易出现长期卧床的情况,如果不能及时翻身,可能会出现褥疮,从而出现臀部疼痛的现象。可以通过红外线照射的方法进行改善,也可以通过清创手术的方法进行治疗。
除此之外,不排除与骨结核、骨肿瘤等疾病有关,建议及时就医。
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