雀斑什么样子

雀斑一般是形状不规则的小斑点，颜色呈深褐色或者浅褐色。通常是遗传因素、长期日晒、内分泌失调等原因引起的。

1、遗传因素

雀斑一般是指面部出现褐色点状色素沉着，常染色体显性遗传，也有常染色体隐性遗传。女性高于男性，约50%有家族史，且在青春期皮损增多。患者在冬季或者夏季的时候，皮疹增多、颜色加深，随着年龄增长，雀斑颜色可逐渐变浅，甚至是消失。影响美观的患者，可以遵医嘱外用维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏、氢醌乳膏等药物改善症状。

2、长期日晒

患者长期日晒会导致皮肤长时间接触紫外线，使黑色素细胞体积变大，从而形成雀斑。患者可以通过防晒、出门戴帽子、涂抹防晒霜等方式避免日晒，缓解症状。

3、内分泌失调

由于患者长期熬夜或者压力过大，会引起内分泌失调，导致体内的黑色素不能够正常排泄出体外，在体内沉积形成雀斑。患者应保持规律的作息，避免熬夜，同时可以适当地进行运动，如跑步、游泳等，可以增强体质，促进机体新陈代谢，能够减少雀斑的形成。症状严重的患者也可以在医生的指导下口服药物进行调理，如维生素E软胶囊、氨甲环酸片等。

除此之外，不良的生活习惯也可能会诱发雀斑，建议患者平时放松心情，避免焦虑紧张，同时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，禁烟禁酒。