哺乳期风热感冒可以吃什么水果

哺乳期风热感冒可以吃苹果、雪梨、草莓等水果，但需适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾元素等微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持身体营养均衡，有助于提高身体免疫力，有利于病情的恢复。同时，苹果还含有大量的水分，适量食用可以缓解咽干、口干等不适症状。

2、雪梨

雪梨中含有大量的维生素、有机酸、矿物质以及钾元素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还具有润喉去燥的作用。

3、草莓

草莓中含有大量的维生素、有机酸、矿物质以及钾元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持体内营养均衡。草莓还具有生津止渴的作用，可以缓解口干、口渴等不适症状。

除此之外，哺乳期风热感冒还可以吃橙子、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。